400Free 4:20.23, 1st 僅僅篤贏，差好少就被人追到. 自殺式游法真係，真係好辛苦....但奈何自己游開短途唔咁游真係無其他辦法... 多謝陳sir賽前既教訓,如果唔係我真係頂唔到成個四百米:::<點解獎牌係掛在運動員頸上而不是在教練/父母身上？因為其他人點教點幫都好，去到比賽出幾多力、堅持到幾耐、鬥志有幾強頑，都係在於運動員本身> 我做到了，雖然時間不是特別好，但今個比賽來說可算十分滿意！ Tags: 4 comments 49 likes 0 shares Share this: 施幸余 About author not provided Be Myself. Be Szeyu. 1562 followers 1529 likes View all posts